Teams客户端下载缓存清理指南，释放空间，提升性能

Tea Teams作品 2025-12-11 9

目录导读

缓存的作用与清理必要性
Windows系统Teams缓存清理步骤
macOS系统Teams缓存清理方法
Teams网页版缓存管理技巧
移动端Teams缓存清理方案
自动化清理工具与脚本推荐
常见问题解答（FAQ）
预防性维护与最佳实践

缓存的作用与清理必要性

Microsoft Teams客户端在日常使用中会不断下载和存储各类文件、图片、会议记录等临时数据，这些数据构成了Teams的下载缓存，缓存的主要作用是加快常用文件的访问速度，减少重复下载带来的时间消耗和网络负担，随着时间的推移，这些缓存文件可能积累到数GB甚至更多，导致以下问题：

Teams客户端下载缓存清理指南，释放空间，提升性能-第1张图片-Teams - Teams下载【官方网站】

磁盘空间不足：大量缓存占用宝贵存储资源
性能下降：客户端响应变慢，启动时间延长
同步问题：缓存冲突可能导致文件版本不一致
隐私泄露风险：敏感文件残留在缓存中

定期清理Teams缓存不仅能释放磁盘空间,还能解决许多常见的性能问题，确保Teams客户端运行流畅。

Windows系统Teams缓存清理步骤

手动清理方法

完全退出Teams应用程序
- 右键点击系统托盘中的Teams图标
- 选择“退出”确保程序完全关闭
打开缓存文件夹
- 按Win+R打开运行对话框
- 输入%appdata%\Microsoft\Teams并回车
- 进入以下子文件夹删除内容：
  - Cache - 临时网络缓存
  - blob_storage - 二进制大对象存储
  - databases - 本地数据库文件
  - GPUcache - 图形处理器缓存
  - IndexedDB - 索引数据库
  - Local Storage - 本地存储
  - tmp - 临时文件
清理应用程序数据
- 导航至%localappdata%\Microsoft\Teams
- 删除Current和Previous文件夹内的所有内容

批处理脚本自动化

创建.bat如下：

@echo off
taskkill /f /im teams.exe
timeout /t 3 /nobreak
del /q /f "%appdata%\Microsoft\Teams\*.*"
rmdir /s /q "%localappdata%\Microsoft\Teams"
echo Teams缓存清理完成！
pause

macOS系统Teams缓存清理方法

图形界面操作

退出Teams应用程序
- 在菜单栏选择Teams > 退出Teams
- 或使用Command+Q快捷键
前往缓存文件夹
- 打开Finder,按Command+Shift+G
- 输入~/Library/Application Support/Microsoft/Teams
- 删除以下文件夹内容：
  - Cache
  - blob_storage
  - databases
  - IndexedDB
清理用户缓存
- 前往~/Library/Caches/Microsoft/Teams
- 删除所有内容

终端命令快速清理

#!/bin/bash
pkill -f "Microsoft Teams"
rm -rf ~/Library/Application\ Support/Microsoft/Teams/*
rm -rf ~/Library/Caches/Microsoft/Teams
echo "Teams缓存已清理"

Teams网页版缓存管理技巧

虽然Teams网页版不直接存储文件到本地磁盘,但浏览器仍会积累缓存：

Chrome浏览器清理
- 打开设置 > 隐私和安全 > 清除浏览数据
- 选择“缓存的图片和文件”
- 时间范围选择“时间不限”
浏览器专用模式
- 使用无痕/隐私模式访问Teams网页版
- 自动关闭时清除所有会话数据
扩展程序管理
- 禁用不必要的浏览器扩展
- 定期清除扩展程序缓存

移动端Teams缓存清理方案

iOS设备

进入“设置” > “通用” > “iPhone存储空间”
找到Microsoft Teams应用
点击“卸载应用”保留数据，或“删除应用”完全移除
重新安装Teams应用

Android设备

进入“设置” > “应用管理”
找到Microsoft Teams应用
选择“存储” > “清除缓存”
如需彻底清理,选择“清除数据”

自动化清理工具与脚本推荐

第三方清理工具

CCleaner：包含Teams清理选项的专业工具
BleachBit：开源清理工具，支持Teams缓存清理
Storage Sense（Windows 10/11内置）：自动清理临时文件

PowerShell高级脚本

# Teams缓存清理脚本
$TeamsProcess = Get-Process teams -ErrorAction SilentlyContinue
if ($TeamsProcess) {
    $TeamsProcess | Stop-Process -Force
    Start-Sleep -Seconds 5
}
$paths = @(
    "$env:APPDATA\Microsoft\Teams",
    "$env:LOCALAPPDATA\Microsoft\Teams",
    "$env:TEMP\*teams*"
)
foreach ($path in $paths) {
    if (Test-Path $path) {
        Remove-Item -Path $path -Recurse -Force -ErrorAction SilentlyContinue
        Write-Host "已清理: $path"
    }
}
Write-Host "Teams缓存清理完成！" -ForegroundColor Green